Menyertakan protein dalam menu harian tidak sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. Salah satu cara sederhana adalah menambahkan sumber protein pada setiap kali makan, seperti telur saat sarapan atau
Menyertakan protein dalam menu harian tidak sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. Salah satu cara sederhana adalah menambahkan sumber protein pada setiap kali makan, seperti telur saat sarapan atau