Protein memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nutrisi ini membantu membangun otot, memperbaiki jaringan tubuh, dan mendukung metabolisme. Bagi orang dewasa, protein juga berperan dalam menjaga daya
Kategori: Manfaat Protein bagi Kesehatan Tubuh dan Aktivitas Sehari-hari
Kategori ini menjelaskan bagaimana protein mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk pemeliharaan otot, sistem kekebalan, dan energi. Pembahasan disampaikan secara netral, aman untuk pembaca umum, dan tidak menggantikan saran profesional. Fokus konten adalah memberikan wawasan tentang peran protein dalam mendukung gaya hidup sehat dan aktivitas harian.